Knihy zo srdca a pre pohladenie duše

Zabúdanie vnímame negatívne. Vnímame ho ako niečo, čo ohrozuje našu kvalitu života. Ale čo ak práve zabúdanie je dôležité preto, aby náš život mal svoju kvalitu a aby sme sa niekde posunuli. Nie je pritom zabúdanie, ako zabúdanie. A o tom je táto kniha. Viac tu: https://www.knihypredusu.sk/p/proc-je-nekdy-lepsi-zapominat/.

Pokiaľ cítite úzkosť z meniacej sa klímy. Ak cítite hnev, kam až do zašlo. Odmietate vinu za tento stav a chcete prevziať zodpovednosť za svoju stopu. A predovšetkým, chcete s tým niečo urobiť a hľadáte odpoveď na otázku, čo je vo vašich rukách... potom toto je kniha práve pre Vás... Viac sa dozviete tu: ...

Kovid zasiahol do našich životov. Pre niektorých sa stal spoločníkom - prišiel a v nejakej podobe zostal. Tak sa zrodil long covid - pojem zahŕňajúci množstvo zdravotných prejavov, či skôr problémov. Ešte nie je definovaný v podobe diagnózy, ale táto kniha sa pokúša priniesť prvé pokusy o definície, postupy a riešenia pre ľudí, ktorí donedávna mali...

Táto kniha sa zaoberá dysfunkčnými vzťahmi v rodine, ktoré následné vedú k ďalším dysfunkčným vzťahom napríklad na pracovisku, ale aj v súkromnom živote. A dysfunkciou sú spojené mnohé problémy, ako nízke sebavedomie, ale aj traumy, či zneužitie. Kniha neukazuje prstom, len veci pomenúva a hovorí, čo sa s tým dá robiť... Viac tu:...

V súčasnom svete takmer 60 % potravín na pultoch predajní, má veľmi ďaleko od skutočného jedla. Počas spracovania a ošetrenia totiž prešli takým postupom a spracovaním, že výrazne bola ovplyvnená ich štruktúra, ale aj obsah vitamínov, vlákniny a živín. No predovšetkým, boli obohatené o látky, ktoré náš metabolizmus nepozná a obsahujú látky, ktoré...

Prečo máme občas melancholickú náladu? Prečo nám smútenie občas urobí dobre? Aká je úloha smútku? Môže smútok hovoriť niečo dôležité? A kde je tá hranica medzi smútkom, ktorý hovorí niečo dôležité a smútkom, ktorý spútava a zväzuje? Viac v tejto knihe: https://www.knihypredusu.sk/p/sladkobol/.

Kníh o bolesti nikdy nie je dosť. Bolesť dokáže zúžiť náš svet a ochromiť ho. Ak jej ponecháme veľa miesta, všetko ostatné vytlačí. A my prídeme o množstvo „vecí“, ktoré nám dávajú chuť a silu žiť. V tejto novinke sa pán profesor Zinn pomocou mindfulness snaží bojovať s bolesťou a hľadá, ako ju zvládnuť. Kniha približuje samotné mindfulness v...

Žijeme v rýchlej životnej dobe a stále sa niekam ponáhľame. Niektorí žijú tak rýchlo, že aj do hrobu sa ponáhľajú. Čo keby sme sa zastavili, prehodnotili svoj život a začali žiť tempom, ktoré je nám blízke? Žiť v súlade sám so sebou... Viac tu: https://www.knihypredusu.sk/p/chvala-pomalosti/.

Čo ak autizmus nie je len porucha... ale aj priestor / príležitosť žiť inak? Čo ak autizmus prináša niečo, čím môže obohatiť spoločnosť... Byť obľúbený nie je tak dôležité, ako byť sám sebou. Kniha pomáha zahodiť masku a prijať život s autizmom a niečo pekné z neho vykresať... Viac tu: https://www.knihypredusu.sk/p/autismus-bez-masky/.

Dýchanie sa stalo účinným nástrojom v boji so stresom. Celá táto kniha je zameraná na boj so stresom. Ponúka sedem krokov, ako s ním bojovať a získať od neho určitý odstup. Aký je tento návod a v čom tkvie jej čaro? Niektoré kroky sú naozaj originálne. Kniha prináša nový pohľad na stres... Viac tu: ...